Maak gezonde werkgewoontes onderdeel van iedere werkdag — zonder extra werkdruk.
Maak gezonde werkgewoontes eenvoudig onderdeel van iedere werkdag. Met korte routines, inzicht in gebruik en minimale belasting voor de organisatie.
Waarom FlowHabits?
Van goede voornemens naar dagelijkse gewoontes
Veel organisaties investeren in vitaliteit. Toch verdwijnen goede voornemens vaak weer naar de achtergrond zodra de werkdruk toeneemt.
FlowHabits helpt organisaties om gezonde werkgewoontes op een eenvoudige, persoonlijke en duurzame manier onderdeel te maken van iedere werkdag.
Met korte dagelijkse routines ondersteunt FlowHabits gebruikers én helpt het organisaties bouwen aan een gezonde werkcultuur.
Introductie
Kleine gewoontes. Groot verschil.
Vier soorten dagelijkse momenten die samen een gezonde werkdag vormen.
Even bewegen
Korte fysieke resetmomenten die afwisseling tijdens beeldschermwerk ondersteunen — in minder dan een minuut.
Bewust pauzeren
Mentale micropauzes die bewuste werkonderbrekingen tijdens beeldschermwerk stimuleren.
Samen deelnemen
Gedeelde routines die gezamenlijke deelname binnen teams kunnen stimuleren — op kantoor én hybride.
Gewoontes opbouwen
Regelmatige herhaling helpt medewerkers om gezonde werkgewoontes op te bouwen.
Voor medewerkers
Meer bewuste afwisseling in de werkdag.
Korte routines ondersteunen afwisseling, bewuste werkonderbrekingen en het opbouwen van gezonde werkgewoontes.
- Ondersteunt afwisseling tijdens de werkdag
- Stimuleert bewuste werkonderbrekingen
- Helpt gezonde werkgewoontes opbouwen
- Kan gezamenlijke deelname binnen teams stimuleren
- Vrijwillig en laagdrempelig — medewerkers bepalen zelf of en wanneer ze deelnemen en kunnen ook later eenvoudig instappen.
Voor organisaties
Gezonde werkgewoontes, inzichtelijk gemaakt.
HR en directie zien op organisatieniveau hoe FlowHabits wordt geactiveerd en gebruikt — geanonimiseerd en geaggregeerd, zonder medische of persoonlijke gezondheidsgegevens.
- Stimuleert gezonde werkgewoontes
- Kan betrokkenheid binnen teams stimuleren
- Geeft inzicht in activatie en gebruik
- Ondersteunt een positieve werkcultuur
Hoe werkt het
In vier stappen naar gezonde werkgewoontes
Start
Kies één team, afdeling of locatie om mee te starten. Binnen één werkdag operationeel.
Activeer
Medewerkers krijgen dagelijkse routines van 30 tot 90 seconden — direct in de browser.
Verbind
Teams kunnen samen meedoen. Gedeelde momenten kunnen onderlinge betrokkenheid stimuleren.
Groei
Na twee weken evalueert u het daadwerkelijke gebruik. Daarna beslist uw organisatie zelf over verdere inzet.
Het platform
Alles wat u nodig heeft in één dashboard
Van dagelijkse routines tot geanonimiseerde inzichten — overzichtelijk en direct bruikbaar.
Voorbeeldweergave — cijfers zijn illustratief
Team overzicht
Deze weekseconden
Team deelname
9 / 16 medewerkers
55%
Deze week
Gewoonte-score
65
van 100
Actieve teams
9
van 16
Voltooide routines
350
deze week
Langste streak
8
dagen op rij
Waarom FlowHabits
Zes redenen om te kiezen voor FlowHabits
Binnen één werkdag live
Geen IT-traject, geen installaties, geen implementatiestress.
Privacy by Design
FlowHabits verwerkt geen persoonsgegevens in dashboards. Organisaties ontvangen uitsluitend geanonimiseerde en geaggregeerde inzichten.
Inzicht in gebruik
Activatie, eerste en herhaald gebruik op organisatieniveau — geanonimiseerd en geaggregeerd.
Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten
De aanpak sluit aan bij inzichten over afwisseling tijdens beeldschermwerk, ergonomie, arbeidsgezondheid en gedragsverandering. FlowHabits is geen medische behandeling of diagnose.
Voor kantoororganisaties
Ontwikkeld voor kantoororganisaties die gezonde werkgewoontes willen versterken.
Minimale belasting voor de organisatie
Geen administratie, geen accountbeheer, geen rapportagedruk.
Ontwikkeld met de praktijk
Ontwikkeld met input uit de praktijk
FlowHabits wordt ontwikkeld met input van professionals en wordt verder verbeterd op basis van ervaringen uit praktijkpilots.
Zo blijven we toetsen hoe FlowHabits aansluit op de dagelijkse werkomgeving. Elk kwartaal voegen we nieuwe habits toe, zodat er afwisseling blijft in de werkdag.
Onze visie
"Grote veranderingen beginnen met kleine gewoontes."
FlowHabits gelooft dat een positieve werkcultuur niet ontstaat door grote eenmalige interventies, maar door kleine, consistente gewoontes die vanzelfsprekend worden.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Klaar om FlowHabits in uw eigen organisatie te ervaren?
Ontdek in twee weken hoe FlowHabits binnen uw organisatie wordt gebruikt. Geen aannames vooraf — eerst ervaren en het daadwerkelijke gebruik evalueren.